Desde crianças ouvimos dos nossos pais que comer muita “besteira” e doces aumentam o risco de desenvolver as cáries nos dentes.

Nós da Primaz, selecionamos alguns alimentos que ajudam a prevenir as cáries e a conservar uma saúde bucal boa.

Confira abaixo os alimentos que são aliados a prevenção das cáries:

Vitamina D

A vitamina D é fundamental para a absorção do cálcio e é encontrada nos óleos vegetais, nos ovos e nos peixes.

Maçã

A maçã não substitui a escovação e nem possui superpoderes contra as cáries, mas estimula a produção de saliva, o que ajuda a limpar a boca.

Frutas Ricas em Fibras

Outras frutas ricas em fibras e que auxiliam na remoção de resíduos alimentares são a pera, a melancia, o melão e o kiwi.

Derivados do Leite